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剧情简介
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
观众心声
文案片头和节奏都很好，剪辑有重点不是每个人都有一长串，也没有特别忽略，30个人都有镜头。张含韵太漂亮了，陈松伶的老公居然是张铎？白冰离婚了？黄晓明小心翼翼笑死我了，知识点过于丰富，吴昕沈梦辰两个主持人的设置真的很有必要，控场加活跃气氛，要不是杜华我能给五星。
张雨绮、钟丽缇、宁静...啊...我看了！ 结果我是看了个寂寞？强捧遭天谴，一星给万皇，节目组你们值得。
节目想法和切入点都挺好的，但能感觉到实际操作中面临了一个无法解决的本质矛盾：竞技比赛类节目要求的本质紧张感 与 无法把一些年纪较大的妈妈辈（前）女明星架在上面去真的严格要求的尴尬感，结果搞得既不紧张也不温情，只好反复拿空洞的价值观说事儿，想必是策划阶段就没想明白的产物。 其实不如把这帮女明星分成两拨：30来岁事业处于上升期和稳定期的女明星来个真的竞赛，用真艺人的标准去要求；然后那些个歇了的回归家庭的但依然很有看头的（前）女明星们凑一拨，以比赛的形式纯幽默玩票，做个表面竞演其实其乐融融的中老年找乐子联合会，这样的观感可能会好一点～
借用弹幕的一句话：看了这个节目，有点不那么害怕变老了。
浪姐来了，我的快乐上线。1.气场巨头宁静直接翻个白眼“还要自我介绍？那我几十年白干了”；2.张雨绮《粉红色的回忆》甜姐味十足，“喜欢我的人多？不喜欢我的更多”；3.杜华能不能少说话，静姐治她！4.整体开局就浪起来了，黄晓明开始历险，能活下去就行；5.再没有一个无法快进的节目让人如此心潮澎湃，微博豆瓣处处张灯结彩过大年，每秒亮点，100分钟一集不够看啊！热搜回来给我挤爆！